「健 康」の記事一覧

チアシードの効果や効能ってどんなもの?美容や健康にもよい食べ方とは

数々の健康食品がありますが、その中でもチアシードはモデルや女優の方々も好んで食べているものなのです。 近頃はスーパーなどでも売られるようになり、比較的手に入りやすくなってきています。 ところがそのチアシードも正しい食べ方・・・

水素水の効果はないって本当?衝撃の事実に世間のギャップを知る

ひと頃、水素水、水素水と騒いでいた時期がありました。 便秘に効く 老化を防ぐ がんにさえ効く とうたわれている水素水です。 しかし、本当に水素水にはそのような効果がるのでしょうか? もしそうならば、健康上の問題は全く解決・・・

ラジオ体操の効果は高齢者にとってどうなの?効果やメリットはあるのか

夏休みになりますと朝早く起きてラジオ体操に行った記憶があります。 学校が休みになっても友達と顔を合わせることのできる楽しいひと時でした。 ところで、高齢者者の方々もよくラジオ体操を楽しんでいらっしゃるようです。 しかし、・・・

病気を予防する方法には何があるの?日常できる基本的なポイント

私たちの体は、日々、体に侵入する細菌やウイルス、寄生虫などと戦っています。 自分では自覚していなくても、体の中の免疫システムがそのような病原菌と戦って、病気の症状が現れないようにしているのです。 それでも、有害な病原体が・・・

活性炭で歯磨きは安全なの?活性炭で歯を磨いても体に害はない?

歯の黄ばみや汚れが気になり、 歯をホワイトニングしたいという人が急増しています。 確かに顔の表情にとっても、白い歯というのは大切な要素ではあります。 とてもきれいな子がにこっとしたら、歯が黄ばんでいた、となると一気に興ざ・・・

不妊症の治療は女性にはとても負担がある?初歩的な知識と対策とは

晩婚化が進む中で、不妊症に悩む夫婦が急増しています。 30年以上前は、男性も女性も24,25歳~遅くとも27,28歳までに結婚するのがごく普通でした。 ですから不妊症という問題はとても珍しいものでした。 最近では妊娠のタ・・・

双極性障害とは症状はどんなもの?その種類と病状の違いとは

何かと複雑になってしまった日常生活の中で、精神的な疾患を抱える人が増え続けています。 身近にそういう病気で苦しんでいる人がいる、というご経験の方も多いのではないでしょうか。 その一つとして双極性障害に苦しんでいるという人・・・

足裏のツボで便秘が改善できる?足裏の反射区で便秘を直す方法とは

毎日トイレが快調ならどんなにいいだろう・・・ と思っている方は結構多くいます。 特に女性は便秘がちな人が多いので、できれば即改善される方法があったらいいのにと思っていることでしょう。 そんな方々に朗報です!! なんと足の・・・

足つぼが痛い理由は何?ツボを押すと悶絶する痛みの具体例とは

時々テレビで罰ゲームとして、小さな石ころがちりばめられた床を歩かされているのを見かけます。 とても痛がっている様子がすごく面白く映っていますよね。 でも中にはさほど痛く無さそうな人もいます。 では、 「足の裏を刺激すると・・・

スマホ老眼の対策はどうするの?対策で重要な3つのポイント

老いも若きも皆さんスマートフォンを持っています。 そして必ず見かけるのが、誰かがスマートフォンの画面をのぞき込んでいる姿。 そんな中、スマートフォンの使い過ぎによる「スマホ老眼」というものが問題になっています。 それでは・・・

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