「健 康」の記事一覧

体内時計とは何時間かご存じですか?その乱れによる不調とは

「体内時計って何時間なんだろう?」 と考えることがあるかもしれません。 実は人間の体内時計は25時間と言われています。 と言うことは、一日に1時間づつずれていくことになります。 そして、12日間で完全に昼と夜が逆転してし・・・

インフルエンザの予防接種はいつから受けるの?効果的な時期とは

秋になり冬が近づいてくると、気になってくるのがインフルエンザではないでしょうか。 この時期、周りでインフルエンザにかかったという声がそろそろ聞こえ始めます。 自分はまだインフルエンザの予防接種をしていないので、感染するの・・・

摂食障害とはどんな病気なの?命にかかわる重要な症状とは

最近はあまり声高には騒がれていない摂食障害という病気ですが、 ひそかにその病気に苦しんでいる人はたくさんいます。 この病気ですが、 ・過度に食べたり ・ほとんどあるいは全く食べなかったり そんな自分を隠そうとする人が多い・・・

糖質制限ダイエットは危険!!糖尿病や日本人の体質との関係とは

最近ブームになっているダイエット法は糖質制限ダイエットです。 ローカーボダイエットとしてご存知の方もいらっしゃるかもしれません。 今や、老いも若きもこぞってこの糖質制限ダイエットに励んでいる人がたくさんいらっしゃいます。・・・

骨粗鬆症の学会のガイドラインとは?予防や治療に役立つ道しるべ

骨粗鬆症で背中の骨折を引き起こし、背中が曲がってしまう例はよく耳にします。 高齢になると知らず知らずのうちに骨が薄くなってきて、ちょっとしたことで骨折をしてしまうことがあります。 ひどい場合は寝たきりになってしまいます。・・・

豆乳ダイエットに効果はないって本当?効果的な飲み方の事例

ダイエットと言いますと、豆乳ダイエットというのもよく聞きます。 栄養豊かな豆乳を毎日飲みますと、 「みるみるスマートになっていく!」 といいます。 その反面、 「全然痩せないどころかかえって太ってしまった!」 という話も・・・

帰宅恐怖症の原因とはどんなもの?妻にできるその対処法とは?

「家に帰りたくなくなっている!」 という、帰宅恐怖症の夫が増えてきているようです。 仕事が終わるとまずは家に帰ってゆっくりしたいと思うのが普通です。 ですが、その家に帰りたくないというのです。 いったい何が起こっているの・・・

水虫の治療期間はどれくらい?完治させるための正しい知識とは

恥ずかしいから大きな声では言えないのだけど・・・ 「実は水虫です!!」 そういう方は結構いらっしゃるのではないでしょうか。 そして、出来ればこの水虫から解放されたいのだけど、 「治療には長い期間かかるのだろうか?」 ある・・・

歯周病治療の費用はどれくらいかかる?歯周病には怖いリスクが!!

歯周病を抱えているという人がたくさんいます。 中には、たかが歯周病、と軽く考えて放っておいている人もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 しかし、実は歯周病は万病のもととも言えるほど怖い病気だったんです。 知らずに・・・

アサイーの効果や効能をご存知ですか?ダイエットや美容にも!

アサイーボウルという食べ物はご存知の方は多いのではないでしょうか。 シリアルやヨーグルトなどの入ったボウルに、アサイーの実がそのまま入っているものですよね。 そのアサイーですが、 ・とても栄養価が高く ・健康にも美容にも・・・

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