「健 康」の記事一覧(2 / 8ページ)

食中毒の予防を家庭で行う場合に基本的で初歩的な重要ポイント

ご家庭で食事を作って食べていても、知らずに食中毒にかかってしまうこともよくあります。 自分では衛生面で気を付けていたつもりなのに、 「どうして食中毒になってしまうのだろう?」 そんな風に頭を抱えていらっしゃる方がいるので・・・

睡眠負債の解消法には昼寝も有効!返済したい睡眠負債の基礎知識

普段、皆さんはよく眠れているでしょうか。 よく眠れているとしても、一晩に7~8時間は睡眠時間が取れているでしょうか。 なかなか忙しくて、一晩に4~5時間が精一杯という方も多いかと思います。 しかし、その毎晩の4~5時間だ・・・

汗をかくいい方法は何かある?ダイエット効果も期待できる方法とは

暑い季節になると嫌でもついてくるのが汗。 汗が額からダラダラと流れ落ちて、 背中やわきの下がびしょびしょに濡れるのはとても不快ですね。 「出来れば汗をかかないで涼しげに過ごせたらいいのに・・・」 そう思っていらっしゃる方・・・

気象病の症状にはどんなものがある?原因や症状は乗り物酔いと同じ!!

天気が悪くて雲がどんよりと空にかかっている時に、 「なんだか体がだるい」 ということはありませんか? 頭痛がしたり・・・ 節々が痛くなったり・・・ また、わけもわからずに体が重い感じがすることがあるかもしれません。 もし・・・

熱中症の対策にはドリンクの水分補給だけでいい?有効な飲み物とは

熱中症の症状が出ますと、 「まずは水分の補給をしなきゃ」 と思いますよね。 確かに水分の補給は大切ですが、これが時には熱中症を悪化させてしまうこともあるのです。 正しい水分の補給の仕方を知っておくのも大切なことです。 と・・・

乾癬の治療で新薬はあるの?つらい症状は完治させることができるのか

乾癬(かんせん)という言葉を聞かれたことがあるでしょうか。 皮膚に赤い発心ができ、ただれる病気です。 かゆみがあるので掻くとさらにひどくなっていく症状があり、 それに悩まされている人も結構多くいます。 顔に発症しますと、・・・

アニサキスの治療費用はどれくらいかかる?その症状と治療方法とは

アニサキスという言葉を聞いたことはありますか? 最近、テレビでも芸能人がアニサキス症で治療をしたという体験談が報じられていました。 かなりひどい痛みを伴うもので、いい年をして泣いてしまったということも話されています。 と・・・

スーパーフードキヌアの食べ方はどうするの?栄養価をもれなくとる方法

健康志向が高くて美容にもかなり気を使っている現代女性にうってつけの食材 として、今注目されているものがあります。 それは、スーパーフードと言われているキヌアですね。 国内外のモデルさんや女優たちにも人気のある食べ物として・・・

チアシードの効果や効能ってどんなもの?美容や健康にもよい食べ方とは

数々の健康食品がありますが、その中でもチアシードはモデルや女優の方々も好んで食べているものなのです。 近頃はスーパーなどでも売られるようになり、比較的手に入りやすくなってきています。 ところがそのチアシードも正しい食べ方・・・

水素水の効果はないって本当?衝撃の事実に世間のギャップを知る

ひと頃、水素水、水素水と騒いでいた時期がありました。 便秘に効く 老化を防ぐ がんにさえ効く とうたわれている水素水です。 しかし、本当に水素水にはそのような効果がるのでしょうか? もしそうならば、健康上の問題は全く解決・・・

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